Iodine from Kelp

Ce este și ce beneficii oferă IODINE from KELP?

Iodine from Kelp conține iod natural din extract de Varec (Ascophyllum nodosum). Iodul este un mineral esențial pentru funcționarea sănătoasă a tiroidei. Mediul marin curat în care se regăsește Kelp-ul (Varecul) îmbogățește această familie de alge cu iod și alte minerale esențiale necesare pentru menținerea sănătății umane. Folosit clinic de medicii naturiști pentru a trata hipotiroidia, varecul conține un complex complet de oligoelemente, vitamine B, enzime, fibre și multe altele.

Iodul, acest oligoelement, este parte integrantă a funcționării sănătoase a corpului uman, având un rol major în echilibrarea organismului și oferind beneficii cheie:

• Are rol în producția de hormoni tiroidieni și reglarea glandei tiroide;
• Ajută la menținerea funcției cognitive;
• Asigură un sistem nervos echilibrat;
• Ajută la formarea celulelor sanguine;
• Reglează temperatura corpului;
• Întărește funcția inimii;
• Are beneficii pentru metabolism, cu eficacitate în detoxifiere și drenare în cazul digestiei lente și capacitatea de a inhiba enzimele responsabile de nivelul de glucoză din sânge.
• Sprijină eforturile de reducere a consumului de sare. Datorită conținutului său scăzut de sodiu, reprezintă un suport excelent în reducerea aportului de sare. Dacă medicul dumneavoastră v-a recomandat să reduceți aportul de sare, ar fi bine să utilizați iod natural pentru a menține un nivel sănătos de iod. Suplimentarea cu iod extras din alge marine este în concordanță cu respectarea acestor măsuri preventive de sănătate, deoarece conținutul său de sodiu este o zecime din cel al sării pentru aceeași cantitate de iod. Acesta este un avantaj semnificativ în combaterea hipertensiunii – „ucigașul tăcut” – fără a vă afecta negativ nivelul de iod.
• Ajută la controlul greutății (ca supliment pentru slăbire). Până de curând, acest produs a fost prescris mai degrabă experimental de medici și naturiști, dar credibilitatea sa a fost sporită odată cu identificarea prin cercetări științifice aprofundate a unui număr de beneficii: efecte metabolice, eficacitate la „detoxifiere/drenare” în cazul digestiei lente și capacitatea de a inhiba anumite enzime care favorizează menținerea nivelului ridicat de glucoză din sânge. Această ultimă problemă este responsabilă pentru rămânerea zaharurilor mai mult timp în organism și, ca rezultat nedorit, duce la un exces de greutate persistent.

De ce este important să suplimentăm cu iod?

Prea puțin iod poate duce la mărirea glandei tiroide și la afectarea funcției tiroidiene, care la rândul lor poate duce la tulburări cardiace (palpitații) și probleme de greutate. Este esențial să asigurăm organismului un aport echilibrat de iod, având grijă să verificăm proveniența acestuia pentru a asigura un conținut adecvat. Este de remarcat faptul că 2-3% din populație suferă de hipotiroidism, ale cărui principale simptome sunt creșterea în greutate, oboseala, slăbiciune musculară, păr și unghii fragile și sensibilitate crescută la frig. Astfel de persoane au, în mod normal, deficit de iod, au o funcționare deficitară a glandei pituitare sau suferă de boli autoimune.

De asemenea, în caz de hipotiroidie, rata metabolică a organismului este scăzută. Acesta este motivul pentru care majoritatea persoanelor cu tiroida scăzută experimentează creșterea în greutate. În al doilea rând, nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni pot afecta producția de neurotransmițători și cât de bine sunt utilizați în creier și în alte părți ale corpului – acest lucru putând duce la simptome comune ale hipotiroidiei, cum ar fi depresia, anxietatea, memoria slabă și insomnia. În acest sens, poate afecta și digestia deoarece enzimele, la fel ca neurotransmițătorii, nu funcționează așa cum ar trebui atunci când temperatura corpului este scăzută, iar acest lucru poate duce la o digestie proastă a alimentelor, care se poate manifesta sub formă de gaze, stomac deranjat, arsuri la stomac sau constipație.

În prezent, însă, deficiența de iod este relativ rară, motivul fiind că în urmă cu câțiva ani, autoritățile sanitare au decis să ia măsuri pentru a preveni o astfel de deficiență prin adăugarea de iod în sarea de masă. Cu alte cuvinte, majoritatea oamenilor depind de sare și alimente sărate (cum ar fi șunca, mâncăruri prefabricate sau biscuiți sărați) pentru un aport adecvat de iod. Cu toate acestea, se știe că sarea are un efect deosebit de advers asupra tensiunii arteriale și a sănătății vasculare în general. În plus, aportul mediu de sare în toate țările occidentale este mult mai mare decât cel recomandat de Organizația Mondială a Sănătății (maximum 5 g pe zi), depășind în mod regulat până la 20 g pe zi.

Care sunt cele mai bune surse de iod?

Deși reducerea consumului de sare este esențială, este totuși important să vă mențineți aportul de iod. Pentru a face acest lucru, trebuie să consumăm alimente bogate în iod în mod natural – care nu sunt atât de abundente în dieta cotidiană. Printre cele mai bune surse de iod natural se numără fructele de mare, peștele (hamsii, sardine, macrou) și anumite tipuri de alge marine, cum ar fi Varecul (Ascophyllum nodosum), cunoscut și sub denumirea de „wrack înnodat” sau „kelp” în America de Nord. Aceasta este o sursă deosebit de utilă de iod, deoarece conține, de asemenea, polizaharide specifice numite fucani, care oferă o serie de beneficii pentru sănătate. Este utilizat pe scară largă ca înlocuitor pentru sare, un ajutor pentru dietele de slăbire, precum și pentru proprietățile sale nutritive.

Având în vedere că OMS recomandă și restricționarea consumului de pește (din cauza expunerii la metilmercur care este toxic pentru sistemul nervos central uman), algele marine constituie de departe cea mai bună opțiune pentru asigurarea unui aport sănătos de iod. Există și alte alge care sunt extrem de benefice pentru sănătate, cum ar fi spirulina.