Uleiul din ficat de Cod: 12 beneficii susținute de știință

Uleiul din ficat de Cod este un tip de supliment alimentar incredibil de nutritiv, conținând o combinație excelentă de acizi grași Omega-3, vitamina A și vitamina D. Cu atât mai mult, conținutul ridicat de vitamina D al uleiului din ficat de Cod este ceea ce îl deosebește de alte uleiuri de pește. Oamenii de știință […]

10 moduri în care Seleniul aduce beneficii sănătății

Ce este Seleniul? Seleniul este unul dintre cele șapte minerale esențiale de care corpul tău are nevoie pentru a rămâne sănătos și pentru a funcționa bine. În tabelul periodic al lui Mendeleev, are simbolul chimic Se și are un număr atomic de 34. Este un nemetal reactiv care se găsește în sol și în mod […]

Ce rol joacă Zincul în organism?

Mulți factori externi influențează reacția sistemului nostru imunitar la atacurile cotidiene: calitatea somnului, expunerea la stres, starea fizică și, mai ales, dieta. Implicat în peste 200 de reacții enzimatice, zincul este un element de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Prin captarea radicalilor liberi și prin stimularea producției de proteine ​​antioxidante în celulele […]

Vitamina B12

Beneficiile vitaminei B12:             Celulele roșii, cunoscute și sub denumirea de globule roșii, hematii sau eritrocite (din grecescul erythros = „roșu”), sunt cel mai comun tip de celule sanguine și principalul mijloc de furnizare a oxigenului (O2) către țesuturi și organe prin fluxul sanguin din sistemul circulator. Vitamina B12 joacă un rol cheie în formarea […]